Místo toho, abychom pracovali sami na sobě, se často domníváme, že změnit se musí někdo z rodiny nebo z našich přátel. I to je odpor ke změnám. Druzí však ještě nemusejí být v daném čase a prostoru na změny připraveni. Je dost těžké začít měnit sebe sama, natož se pokoušet měnit druhé, když o to sami nestojí. Může to zničit i dobré přátelství. ...
Pokud patří k vašim mentálním návykům přesvědčení, že si něco nezasloužíte, pravděpodobně se to projevuje navenek tím, že něco odkládáte. Avšak odkládání věcí je jedna z cest, po které se zaručeně nedostanete tam, kam chcete. Většina lidí, kteří něco odkládají, promarní hodně času a energie tím, že si to vyčítají. Považují se za "lenochy" a obvykle...
Většinu z našich přesvědčení, negativních i pozitivních, jsme přijali do věku 3 let. Naše zkušenosti jsou založeny na tom, co jsme do té doby přijali a čemu jsme uvěřili. Způsob, jakým s námi naši blízcí zacházeli v dětství, je obvykle totožný s tím, jak se sebou zacházíme my sami.
Snažíme-li se zbavit určitého návyku, míváme někdy dojem, že náš stav se nezlepšuje, právě naopak. Například ztratíte peněženku právě v době, kdy se snažíte zbohatnout. Nebo se dostanete do konfliktu, právě když se snažíte zlepšit v komunikaci. Nebo se nachladíte, právě když jste si začali upevňovat své zdraví. Jak tvrdí Louise L. Hay, není...
Jste mnohem víc, než vaše mysl. Možná se domníváte, že vše ovládá mysl. Ale to je jen proto, že jste ji naučili, aby si to myslela. Můžete ji to odnaučit a převychovat ji.
Na vaše myšlenky a slova neustále reaguje nepředstavitelná síla a Inteligence, které se skrývají ve vašem nitru. Až se naučíte ovládat mysl vědomým výbeřem myšlenek, budete s touto silou zajedno. Nemyslete si, že vás vaše mysl ovládá. VY ovládáte ji. VY ji používáte. VY můžete přestat myslet postaru...
Hodně lidí tvrdí, že se nemůže radovat z přítomné chvíle kvůli něčemu, co se stalo v minulosti. Nemohou žít naplno, protože kdysi udělali něco špatně nebo něco neudělali vůbec. Nemohou se radovat z dneška, protože přišli o něco, co měli kdysi. Nebo nejsou schopni lásky, protože jim kdysi někdo ublížil. Nemohou žít naplno, protože se rozvedli. Kdysi...
Toto cvičení odstraňuje temná mračna zášti, která většina z nás v sobě chová. Pokaždé si v tomto cvičení zvolte jinou osobu. Opakujte cvičení 1x denně po dobu jednoho měsíce a uvidíte, že se budete cítit lépe.
Všichni dobře známe důležitost odpouštění. Předtím, než dokážeme bezvýhradně odpustit, je však většinou nutné udělat ještě jiný krok. To malé dítě v nás někdy zatouží po pomstě, než je ochotno odpustit. Proto je následující cvičení velmi užitečné:
Mnoho lidí vytváří negativní tvrzení typu "nechci být bez peněz, nechci být obézní, nechci tady bydlet, nechci mít tento vztah, nechci být sám/sama," atd. Z těchto tvrzení však vyplývá, že prostředí, v němž jsme vyrostli, nás učilo bojovat s negativními věcmi mentálně - s tím, že to pozitivní k nám automaticky přijde samo. Není to pravda.